ダイエット開始！ロードバイクでどれだけ痩せられるかやってみます！

こんにちは！ロードバイクが大好きなたかやんです。

今回はこれまでとはちょっと違った内容、番外編！！ダイエット開始！その記録をご紹介していきます。

このシリーズの内容は、特にロードバイクとは関係ないかもしれません笑！

ロードバイクでどれだけ痩せられるか試してみたい！そして、痩せたい！と思ったので、その記録をブログでご紹介したいと思います。！

ロードバイクに乗った記録を公開します

タイトルが、「ダイエット開始！ロードバイクでどれだけ痩せられるかやってみます！」なので、さすがにロードバイクを使わないと笑

なので、ロードバイクに乗った日は、ライド記録をアップします。

こんな感じでアップします。通勤の記録もアップしようと思いますが、距離が短いです！

あとそのほかにも問題が、１２月は結婚式やら忘年会やらで、ロードバイクに乗る機会がちょっと少ない、でも太るイベントは多い・・・笑。

ロングライドは厳しいかもしれません・・・。カロリーを消費する大きなチャンスなのに。

とまぁこんな感じですが、ゆるくライド記録をご紹介したいと思います！

ダイエットの期間はクリスマスまで

ダイエットの期間は、今年で痩せる！！ということで、何となくクリスマスまで！約１か月です。だらだら長くブログに載せていても面白くないと思いますので、短期で勝負です。

ダイエットでやること

タイトルが「ダイエット開始！ロードバイクでどれだけ痩せられるかやってみます！」なので、なるべくロードバイクに乗ります。なるべくです。

雨の日以外は通勤で使い、休みの日はなるべくロードバイクに乗り出かけてきます。

予定がなにもなければすが・・・。１２月は結婚式やら忘年会やらでちょっと厳しいかも笑

あとは、普段の食事は普通にしますが、お菓子や夜食などを控えるようにします！

使う体重計のご紹介

うーん、紹介する必要はないかもしれませんが一応。私が使っている体重計は、この「お父さん体重計」です。

私は、ソフトバンクユーザー。この体重計はソフトバンクさんからいただいたものです。特に体重計を持ってなかったので愛用しています。普段は体重を測定するためだけに使っています。まさか、ブログで活躍するとは思わなかった笑！

あと、大変申し訳ないのですが、少し汚れている点はご容赦ください笑^^;

ダイエット開始現在の体重は？

さて、本日平成２７年１１月２９日からダイエット開始します！が、現在の体重がわからなければ何kg痩せたかわかりません！

今の体重はこんな感じ。うーん・・・ショック。しばらく体重を測ってなかったらこんなに。自分的にはちょっと太ってます。身長がそんなに高くないので・・・。ここからダイエットを開始します！！

ダイエットの目的

ダイエットって目的がないとなかなか続かないものですよね。ただなんとなく痩せたい！細くなりたい！では続きません。

私が痩せる目的は、１月にレースに出るから。レースといってもロードバイクではありません！陸上です。長距離です！

長距離は、体重が重いと膝にかなりの負担がかかりそうなので痩せよう！と思いました。（膝がもともと弱いので・・・。）

番外編としてゆるく続けていきます

普段のロードバイクの記事とは別で、番外編として書いていこうと思っています。普段のものとはかなり内容が違うので・・・。

なので、ゆるくなる気がします笑。

内容も薄っぺらいものになってしまっているかもしれません、すいません。

ゆるーい感じでご覧になっていただけると幸いです。

最後までご覧いただき、ありがとうございました！

次回もぜひご覧ください！！